इन 6 लक्षणों से समझें आपको है पीसीओएस की समस्या, बॉडी में हो रही हार्मोंस की गड़बड़ी

पीसीओएस यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक तरह की हार्मोंस की बीमारी है। जिसमे ओवरीज में एग्स ठीक तरह से रिलीज नहीं होते। साथ ही इररेगुलर पीरियड्स और दूसरी कई सारी परेशानियां होने लगती है। पीसीओएस की समस्या होने पर कई बार पीरियड्स पर असर नहीं पड़ता और वो रेगुलर रहते हैं। लेकिन ये सारे लक्षण बता देते हैं कि बॉडी में हार्मोंस का स्त्राव ठीक तरीके से नहीं हो रहा। इन 6 लक्षणों से समझें कि शरीर में हार्मोंस की गड़बड़ी हो गई है। जिसकी वजह से पीसीओएस हो गया है। 

जल्दी-जल्दी भूख लगना
पीसीओएस की समस्या होने पर हार्मोंस ठीक तरीके से नहीं बनते हैं। जिसकी वजह से खाना खाने के बाद भी जल्दी से भूख लग जाती है। और आप के खाने की फ्रीक्वेंसी बढ़ जाती है। जिसकी वजह से पीसीओएस में शरीर का वजन तेजी से बढ़ता है। 

क्रेविंग्स
बहुत ज्यादा मीठा, तीखा या जंकफूड खाने की क्रेविंग होती है। और ये क्रेविंग बिना खाए नहीं जाती। अगर आपके शरीर में इस तरह के लक्षण दिख रहे हैं तो समझ जाएं कि हार्मोंस की गड़बड़ी से पीसीओएस की समस्या हो रही है। 

सुबह भूख ना लगना
रात को खाना खाने के घंटो बाद सुबह के वक्त जल्दी से भूख लगना नेचुरल है। इसीलिए हेल्दी ब्रेकफास्ट मॉर्निंग में करने का रूल बताया गया है। लेकिन अगर आपको सुबह के वक्त भूख का एहसास नहीं हो रहा तो ये हार्मोसं की गड़बड़ी की निशानी है। जिससे पीसीओएस का खतरा रहता है। 

मूड स्विंग
बात-बात पर चिड़चिड़ापन महसूस हो रहा और रोना आ रहा यानी की मूड बदल रहा है तो ये हार्मोंस की गड़बड़ी की निशानी है। जिसकी वजह से पीसीओएस होने का खतरा रहता है। 

बालों का झड़ना
हेयर फॉल बहुत ज्यादा हो रहा है और तमाम कोशिशों के बाद भी नहीं रुक रहा तो इसका मतलब कि आपको पीसीओएस की समस्या है।