Haryana News

आपके बच्चों को बीमार कर सकती है नाखून चबाने की आदत, जानें कारण और राहत के उपाय

 | 
आपके बच्चों को बीमार कर सकती है नाखून चबाने की आदत, जानें कारण और राहत के उपाय

Tips to stop nail biting habit in kids: क्या आपके लिए आपके बच्चे की नाखून चबाने की आदत परेशानी की वजह बनी हुई है? क्या आप रोजाना इसके लिए अपने बच्चे को डांट लगाने से भी गुरेज नहीं करते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है। दरअसल, दांतों से नाखून चबाने की आदत को चिकित्सक भाषा में Onychophagia या Nail Biting कहा जाता है। जो अगर बच्चों में समय रहते न छुड़वाई जाए तो कई बार पेट के इंफेक्शन, पेट खराब होना, पेट में कीड़े होना, उंगलियों और नाखूनों के आस-पास की स्किन के खराब होने, जैसी परेशानियों की वजह बनने लगती है। ऐसे में यह जानना जरूरी हो जाता है कि आखिर बच्चे के नाखून चबाने की आदत के पीछे क्या हैं कारण और कैसे इस समस्या को दूर किया जा सकता है। 

बच्चे के नाखून चबाने के पीछे के कारण-
जब बच्चे बहुत नवर्स होते हैं, किसी तरह का तनाव लेते हैं या किसी उलझन में रहते हैं, तो अपने नाखून कुतरने लगते हैं। ऐसा वह अपने तनाव और अपनी परेशानी को दूर करने के लिए करते हैं। लेकिन, उनकी यह आदत धीरे-धीरे एक बड़ी समस्या बन जाती है।

बच्चों के नाखून चबाने से होने वाली समस्याएं-
-नाखून के कठोर होने की वजह से जब इन्हे दांतों से चबाया जाता है तो दांतों पर जोर पड़ता है। जिससे दांत कमजोर होकर डैमेज हो सकते हैं।


-दांतों से नाखून चबाने से दांतों का शेप टेढ़ी-मेढ़ी हो सकती है।


-नाखून चबाने से उनमें छिपे बैक्टीरिया मुंह में बनने वाले लार को बदबूदार कर देते हैं, जिससे मुंह से बदबू आ सकती है। अगर मुंह से आने वाली दुर्गंध का कारण नाखून के बैक्टीरिया होते हैं, तो इस बदबू से राहत पाने में मुश्किल हो सकती है।


-कई लोग नाखून चबाते-चबाते उंगलियों की त्वचा को भी नुकसान पहुंचा देते हैं, जिसके कारण त्वचा में पस की समस्या हो सकती है, जो इंफेक्शन का कारण भी बन सकती है।


-दांतों से नाखून चबाने से नाखूनों में छिपी गंदगी मुंह में प्रवेश कर सकती है। जिससे मसूड़ों से जुड़ी कई तरह की बीमारियां हो सकती है।


-नाखूनों में छिपे बैक्टीरिया खासकर एंटेरोबैक्टीरिएसी और ई. कोली के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इंफेक्शन्स का भी खतरा भी बना रहता है।


-मुंह से नाखून कुतरने से नाखून में छिपी गंदगी और बैक्टीरिया डायरिया और पेट दर्द का भी कारण बन सकते हैं

।बच्चे की नाखून चबाने की आदत छुड़वाने के टिप्स 
-बच्चों को अगर मुंह से नाखून चबाने के आदत हैं तो आप समय-समय पर उनके नाखून काटते रहें, जिससे बच्चों के नाखून उनके दांतों की पकड़ में न आएं। 


-बच्चों की उंगलियों में नीम या लौंग का तेल लगाने से भी उनकी नाखून चबाने की आदत छूट सकती है। इन तेलों का स्वाद कड़वा होता है, इसलिए बच्चे मुंह में नाखून नहीं डालेंगे।


-बच्चों की उंगली में कोई कपड़ा या बैंडेज बांध दें, जिससे कि वो नाखून तक न पहुंच पाए। माना जाता है कि 14 से 21 दिन में कोई भी लत आराम से छोड़ी जा सकती है। 


-अगर बड़े बच्चे में नाखून चबाने की आदत है, तो कई बार इसका कारण चिंता, तनाव या खालीपन हो सकता है। ऐसे में आप अपने बच्चों को  किसी काम में लगाकर उसका ध्यान भटका सकते हैं।